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La presión arterial alta - una de las mayoría de las enfermedades comunes en los adultos. Si no se controla, las consecuencias pueden ser muy triste. medicamentos modernos son capaces de eliminar cualquier síntoma, pero ¿por qué gastar dinero y el veneno del organismo, si simple y métodos naturales para ayudar a no peor? Casi todas las casas tienen una gran parte de los fondos de esta lista.
serio peligro
La presión arterial alta - parámetros 140 es 90 o superior. De la enfermedad hipertensiva afecta a alrededor de un tercio de la población adulta, entre las personas mayores de 65 años, este problema es más común - hasta un 65%. En sí misma, esta condición no aporta nada agradable, y además de que tiene que ser enfrentado con una larga lista de otras enfermedades peligrosas: un aumento en el corazón cardiaca o insuficiencia renal, deterioro del intelecto, accidente cerebrovascular, etc. Incluso un solo episodio de presión arterial alta - una buena razón para preparar.
¿Por qué?
Las posibles causas de la enfermedad es en realidad bastante. Entre los más comunes:
• ambiente pobre;
• estilo de vida sedentario;
• El abuso de los medicamentos, el dolor o el control de la natalidad;
• El consumo frecuente de bebidas alcohólicas;
• predisposición genética;
• tensión constante;
• enfermedad renal o de las glándulas suprarrenales;
• alimentos salados exceso de confianza;
• sobrepeso.
Independientemente de las causas subyacentes, Personas 5 métodos eficaces normalizar la presión arterial alta durante unos minutos, y eliminar todos los síntomas desagradables.
1. plátano
Excelente sabor y una gran cantidad de componentes útiles. plátano favorita de todos - es necesario para el metabolismo de fruta de alta calidad. Ayuda al cuerpo a trabajar como un reloj. Plátano - potasio valiosa fuente que favorece la eliminación del exceso de sodio. Con el fin de conseguir un efecto positivo y sostenible y siempre mantener la presión arterial es normal, que necesita todos los días para tomar una bebida deliciosa y nutritiva sobre la base de un plátano. Dos fruta madura se debe limpiar de la piel y se envía a la licuadora. Añaden un vaso de leche fría y batir durante unos segundos. Tal una bebida refrescante de fruta será de utilidad para personas de cualquier edad, incluso niños.
2. apio
El apio es capaz no sólo de normalizar la presión arterial alta. Él tiene un efecto positivo en todo el sistema circulatorio en su conjunto. La planta comprende un componente fitoquímico particular llamado 3-N-butilftalida, que elimina los síntomas desagradables asociados con la hipertensión a cualquier edad. La comida puede ser añadido a todas las partes del apio - raíces, hojas, tallos, pecíolos. Pero el efecto más notable tiene el tallo. Suficiente para comer una al día con un vaso de agua a olvidar por completo sobre el problema con la presión.
3. agua de coco
Este medio de extraordinarias hace frente a hidratación corporal. El agua de coco puede reemplazar ordinaria - y sabroso, y útil. Se recomienda el día para beber 1-1,5 litros. agradable sabor dulce da un buen estado de ánimo, y la gran cantidad de nutrientes que tiene un efecto positivo en la salud general y prevenir la presión arterial alta, convulsiones. Para realmente aportar beneficios al cuerpo, es mejor comprar cocos reales. los divide, se puede obtener agua de coco natural y puro. No es una mala alternativa - la compra de un agua de coco ya hecho.
4. Semillas de sandía
Las semillas de la sandía contiene kukurbotsitrin. Se fortalece las paredes de los capilares sanguíneos y expansión moderada. Debido a este efecto, todos los problemas con la presión arterial alta se resuelven muy rápidamente. La sustancia en las semillas de efecto curativo sandía no sólo en el sistema cardiovascular, pero también cura eficazmente los riñones y la artritis tratamiento. Para obtener la mezcla de fármaco para moler juntos 3 cucharadas de amapola semillas y sandía. Que debería obtener un polvo muy fino. La mezcla resultante se lava con agua, beber durante todo el día. Mejor sólo dos veces: por la mañana antes de las comidas y por la noche.
5. ajo
Todo el mundo sabe que el ajo - un producto muy útil. Pero no todas las sospechas de que no era más que "una explosión" controles de la presión arterial. El ajo normaliza el nivel de colesterol en la sangre, previniendo la aparición de enfermedades graves. Para sentir el efecto útil, necesita comer varios dientes todas las mañanas. No necesariamente segura y así sin más, se puede añadir a un plato, pero fresco.
Continuando con el tema de la comida - 17 deliciosos platos y bebidas, prohibido en muchos países.
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fuente: https://novate.ru/blogs/150818/47448/