Durante la guerra ruso-turca del siglo XIX, los soldados rusos intentaron atiborrarse de arenque a la primera oportunidad. Se encuentran menciones de esto aquí y allá, por lo que la mayoría de la gente puede preguntarse por qué (los soldados) lo hicieron. De hecho, con todas sus cualidades útiles, el arenque apenas se parece a ese plato que se puede comer en exceso con todo el placer para que simplemente salte detrás de las orejas.
El arenque es un plato delicioso y delicioso. Baste decir que 100 gramos de arenque contienen casi la mitad de la proteína diaria para el cuerpo humano. El arenque se absorbe muy fácilmente en el estómago (se digiere rápidamente) y no causa pesadez. Contienen una gran cantidad de nutrientes y nutrientes, así como una gran cantidad de grasa. Además de este último, el arenque contiene una cantidad representativa de yodo, fósforo, sodio, potasio y calcio, magnesio, flúor y zinc. Todo esto hace que el arenque sea literalmente un plato milagroso para las personas que están expuestas regularmente a una actividad física seria y literalmente agotadora.
El consumo regular de arenque mejora significativamente el funcionamiento del corazón y de todo el sistema circulatorio. Comer arenque casi duplica la resistencia humana. Y lo más importante es que el arenque provoca una sensación de saciedad a largo plazo y no deja que el cuerpo se canse. Además, un conjunto de nutrientes facilita que el organismo soporte la actividad física excesiva y el estrés. Como puede adivinar, todo lo anterior es extremadamente importante para los soldados en la guerra, especialmente en un estado de acción activa.
Es por esta razón que intentaron alimentar a los soldados rusos (y de hecho, no solo) con arenque siempre que fuera posible. Afortunadamente, no era demasiado caro y de fácil acceso. No solo los soldados del Imperio Ruso comieron arenque. El pescado era la parte más importante de la dieta del personal militar de la Unión Soviética. Los combatientes son alimentados intensivamente con pescado hasta el día de hoy. Además, los soldados de las fuerzas especiales practican ampliamente la ingestión intencionada de arenque, ya que, de hecho, el arenque es un excelente estimulante "natural".
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Fuente: https://novate.ru/blogs/251220/57234/
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