Baño ruso es conocido por su efecto curativo en el cuerpo. El vapor caliente, masaje con una escoba, bañarse en la fuente o el agujero - todos estos conceptos están íntimamente ligada con el baño ruso. Por tanto, no es casual que muchos partidarios de un estilo de vida saludable dan su preferencia al baño ruso.
elementos naturales
Una sauna tradicional rusa se calienta con madera. Se eliminó una variedad de enfoques innovadores para la disposición del calentador o el uso de hornos eléctricos. Se considera la característica más importante y la ventaja del baño ruso. Después de todo, la quema de madera a vapor, a diferencia de otras opciones avanzadas, tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano debido a los elementos naturales.
purificación
baño ruso proporciona limpieza profunda de la piel debido a la mayor temperatura y alta humedad en el vapor. El vapor caliente ayuda a la piel los poros hasta abierta y ser limpiado de impurezas y partículas de piel muertas de la epidermis. Por cierto, la eliminación de la capa externa de la piel también tiene lugar mucho más fácil debido a la influencia de vapor de agua sobrecalentado.
endurecimiento del organismo
El cambio de temperatura ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y aumenta la resistencia.
viraje
Permanecer en el baño ruso mejora el tono muscular. Por ejemplo, sólo 10 minutos. en el vapor aumenta la temperatura del tejido muscular para 1,5°. Esto, a su vez, estimula los músculos cansados y restaura su vitalidad. Puede mejorar el efecto del masaje con el roble o una escoba de abedul.
Para tonificar los músculos y evitar contrastar tratamientos de agua, o de limpieza.
mejora el metabolismo
El calor y el vapor caliente acelerar el metabolismo y la eliminación de toxinas. sólo una 30 min. por persona, en promedio, que viene de 1 l. sudor junto con las sustancias nocivas. Por lo que el viaje al baño ruso es más y ayuda a perder peso.
efecto curativo
baño ruso - una herramienta indispensable en la lucha contra los resfriados, enfermedades de los pulmones, articulaciones, sistema genitourinario. Inhalación, calefacción, masajes, aromaterapia, tratamientos faciales y té de hierbas - todo esto tiene un efecto integral de curación en el cuerpo.
rejuvenecimiento
La alta temperatura acelera la circulación de sangre y la microcirculación de la linfa. Con este flujo mejorado de nutrientes a la piel, órganos internos, músculos y articulaciones. Por lo tanto, el proceso de regeneración es mucho más rápido, que tiene un efecto rejuvenecedor.
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