Actualmente, finalmente llegó la moda de un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada, por lo que decidí "filtro" su dieta para perder unos kilos de más y cuidar de su cuerpo.
Y, para seguir mi ejemplo, mi casa es ahora también se embarcó en el camino de la salud, están limitados en su número de dieta de calorías "vacías" y grasa. El más codiciado plato que tenemos ahora - pasteles de quesoQue se preparan en tan sólo unos minutos, y luego proporcionar una diversión "dosis" para el almuerzo. Lo más importante - que sólo aportan beneficios al cuerpo, debido a que produjo el más útil, baja en calorías, y al mismo tiempo satisfacer. Comparto con ustedes esta maravillosa receta - los amantes del queso cottage sin duda agradecerán!
El principio fundamental de la buena nutrición - la sustitución de productos "perjudiciales" más útiles, aunque el sabor de la comida final en este caso es el mismo. El primer ingrediente que ha sido modificado, que se convirtió en el queso - Solía comprar sólo una casa, pero es, sin embargo delicioso, pero es muy audaz, que no es bueno. Así que ahora me pasa a los más ligeros sus clases - 5% de las tiendas a gusto no es inferior a la villa a su "hermano", pero contiene mucho menos grasa y menos calorías.
Siguiente - azúcar. Sí, puedo presumir que desde hace varios meses se ha reducido el uso de este aditivo a cero, por lo demás, no me siento escasez de dulce - reemplazarlo con plátanos, dátiles y miel. Las tartas de queso no agregan azúcar, también - a continuación, ya en su plato, se puede verter el atasco, o yogur - así, resulta muy sabroso.
Y, por último, la harina - ahora sólo uso integral, harina abandonado hace mucho tiempo. Se considera útil en tiempos normales y es prácticamente idéntica a su gusto.
Los pasteles de queso cocinero sigue: 500 g de queso conectar, 1 - 2 huevos, y 2 cucharadas. l. harina, la masa se agitó bien y luego se extendió con una cuchara a una sartén caliente, con mantequilla.
tartas de queso freír hasta un hermoso color dorado, y luego servir inmediatamente. Si se desea, la masa se puede añadir un puñado de pasas o frutas confitadas - será aún más delicioso y, lo más importante, no es menos útil.