informarle sobre todo lo que podría impedir que un sueño sano y fuerte, y determinar dónde la misma obra con todo el exceso fuera de la habitación.
1. Cuentas y documentos
Si es posible, el escritorio es mejor soportar más allá del dormitorio. Pero incluso si esto no es posible, mantener las cuentas y documentos de la mente - Interfieren relajarse y recordar constantemente de la obra y problemas. Seleccione su escritorio con cajones o contemplar un armario o mueble con cajones para documentos.
2. Desorden en la mesilla de noche
Si usted es propenso al desorden, a continuación, dar preferencia a la mesita de noche con cajones o estantes cerrados. Para guardar cada cosa definir mejor su propio lugar, y en el área de acceso para dejar sólo lo que usa todos los días a la hora de acostarse o por la mañana.
3. Ropa en la silla
Apenas hay un hombre que no habría sido un montón de ropa sobre una silla o una silla en el dormitorio. De hecho, la regla es simple: quitar la ropa limpia en el armario, gryadnuyu - en la basura. Y para asegurar que el plan para poner en el en el próximo par de días, obtener una barandilla o espejo compacto percha.
4. libros
Los lectores ávidos se suelen recoger junto a la cama comenzado pila de libros o el hecho de que van a leer en un futuro próximo. Pero los libros de recoger el polvo, además, cuanto más se vuelven, a menos que creemos que son capaces de completar la lectura de al menos algo de la pila. Transferir todo el exceso en una estantería y dejar un par de libros que está leyendo en este momento.
5. almohadas viejas
Una forma sencilla de comprobar la calidad del colchón - doblar por la mitad. Si no regresa y no volverá a su forma original, vale la pena que tirar y comprar uno nuevo. Sin que el sueño sano es simplemente imposible, por muy perfecto hubo dormitorio.
6. Cajones debajo de la cama
Debajo de la cama es realmente posible organizar para su custodia, por ejemplo, artículos de temporada y artículos deportivos. Pero en la mayoría de los casos a dejar las cosas que no serán necesarios. Son simplemente una lástima que tirar. Mantener sólo lo que usted ha utilizado en el pasado año, y deshacerse de los demás, no para recoger cualquier exceso de polvo.
7. La decoración y recuerdos
Incluso si algún objeto querido a usted como un recuerdo, tienda que era mejor no está en el dormitorio. Todas estas pequeñas cosas, como la decoración excesiva sólo distraen y dificultan relajarse. Aquí la regla es la misma - dejar sólo lo que está constantemente en uso, por ejemplo, guardar las velas como si a la luz en la noche.
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Autor: Paul Shelyagin.
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