Durante la existencia del baño, los bañistas han creado una serie de "recetas" interesantes para el vapor, que fortalecen el sistema inmunológico y añaden algo inusual a los procedimientos. Las parejas se pueden dividir aproximadamente en tradicionales y exóticas.
Los tradicionales incluyen las variedades de roble, abedul, cerveza y kvas. Llenan la sala de vapor con un aroma agradable y se usan en todas partes. Las opciones exóticas incluyen mostaza o vapor de mierda.
La receta para crear vapor de mostaza es simple. Para hacer esto, debe diluir una cucharadita de mostaza seca previamente frita en un balde de agua caliente de tres litros. La "solución" se vierte gradualmente en la estufa, durante la cual el olor agrio de la mostaza se extiende por toda la habitación.
Se cree que el aguardiente de mostaza tiene propiedades desinfectantes. Sirve como una prevención eficaz de la rinitis en temporadas frías y lluviosas.
Una alternativa al vapor de mostaza es el vapor de rábano picante. Se sabe que la planta tiene propiedades fortalecedoras generales. Está indicado para resfriados y enfermedades infecciosas, ARVI. Como antibiótico natural, el rábano picante también estimula la actividad física. Al preparar un vapor tan inusual, las hojas al vapor son adecuadas, secas o frescas. Primero, las hojas se empapan en agua caliente, después de lo cual el líquido se filtra completamente.
Los amantes de las opciones tradicionales recurren a las hierbas; además de un olor agradable, son responsables de un efecto curativo en el cuerpo. Cada hierba tiene su propia lista de indicaciones que se tienen en cuenta al elegir:
- se recomiendan lavanda y salvia con síntomas de neuralgia;
- jazmín estimula la actividad mental y aumenta la concentración;
- orégano alivia la tensión nerviosa y la ansiedadcombate el insomnio;
- flores de tanaceto, hojas de bisonte y brotes de álamo cuando se mezclan ayudar a hacer frente rápidamente al exceso de trabajo y restaurar el cuerpo después de un esfuerzo físico agotador;
- una decocción de menta, orégano, agujas de abeto y brotes de abedul alivia el sistema nervioso y actúa sobre el cuerpo como pastilla para dormir natural;
- eucalipto, tilo, tomillo, orégano y hojas de abedul limpiar las vías respiratorias, por lo que están indicados para cualquier enfermedad broncopulmonar;
- La hierba de San Juan afecta al cuerpo en dos direcciones a la vez: suaviza los síntomas del reumatismo articular y alivia el tracto gastrointestinal;
- el pino y el abeto se han utilizado durante mucho tiempo para reducir el dolor muscular o articulaciones;
- tilo tiene acción curativa en la piel. La planta elimina los restos de edema y limpia la piel, preparándola para otros procedimientos de cuidado;
- manzanilla a la par con tilo ayuda a eliminar las imperfecciones de la piel: elimina los rastros de acné y abscesos.
Además de los beneficios para la salud, los vapores fragantes son una excelente competencia para los perfumes. Para crear olores agradables y memorables, las niñas han creado durante mucho tiempo "composiciones" de lavanda, albahaca y manzanas ralladas. Las parejas con hojas de cerezo, geranios, orégano y corteza de sauces jóvenes fueron igualmente populares.