La primavera tan esperada está a la vuelta de la esquina, pero además de sus encantos generalmente reconocidos, inevitablemente nos aguardarán la deficiencia de vitaminas y la sensación asociada de ansiedad de un malestar irracional.
Las buenas recetas antiguas de tés de hierbas calmantes pueden ayudarlo a recuperarse rápidamente y equilibrar su estado de ánimo inestable antes de la primavera.
Hay muchos de ellos, y cada uno de nuestros lectores puede encontrar su favorito, dependiendo de la composición de la colección de hierbas.
Sonrisa de verano
A los niños les encanta este té. Además del efecto calmante, debido a las bayas que componen la colección, se trata de una auténtica explosión de vitaminas, tan necesaria a principios de marzo.
Mezclar en una tetera y preparar con agua hirviendo. hojas secas y bayas de fresas silvestres, hojas secas y bayas de frambuesas, bálsamo de limón seco, menta de montaña seca, tomillo seco, escaramujos, bayas de serbal, arándanos - todo en una cucharadita.
Las fresas son muy buenas para fortalecer el sistema cardiovascular, las frambuesas normalizan la presión arterial, el bálsamo de limón alivia, la menta ayuda con el insomnio. El tomillo neutraliza la fatiga, energiza. Y bayas: ¡recuerdan el verano, el sol y el buen humor!
Manzanilla y el sol
El té de manzanilla clásico no solo es una bebida calmante sino también medicinal. Y recientemente, mientras estaba de visita, vi una receta mágica. té de manzanilla con... agrios.
Ponga una cucharada de manzanilla seca en una cacerola pequeña, llénela con dos vasos de agua a temperatura ambiente y caliéntela al baño María durante 15 minutos. Cuando el té resultante se haya enfriado un poco, filtrarlo por un colador y exprimirlo con dos rodajas de naranja y limón. Agrega una cucharada de miel en lugar de azúcar y... disfruta de la bebida divina!
Silencio
Este té tiene un efecto sedante muy fuerte; los cardiólogos suelen recomendarlo a sus pacientes: raíces y rizomas de valeriana - 50 g, hojas de menta - 100 g, hierba de orégano - 30 g, conos de lúpulo - 50 g. Verter dos cucharadas de la mezcla con 500 ml de agua hirviendo, dejar actuar media hora y colar.
Vale la pena tomar este medicamento fragante por un cuarto de vaso 2 veces al día, preferiblemente antes de las comidas.
Paraíso de lavanda
Mi té favorito es una combinación de lavanda y té ivan (fireweed). La asombrosa propiedad de la lavanda para calmar el sistema nervioso y el té de Iván, para normalizar la presión arterial y aumentar la hemoglobina, lo convierten en una bebida indispensable en los difíciles días de semana de primavera.
Dicho té debe prepararse en proporciones iguales. Y puede disfrutarlo en cualquier momento del día, no causa somnolencia en absoluto: al contrario, ¡vigoriza y da fuerza!
Té "Buenas noches"
Antes de irme a la cama, realmente quiero olvidarme de todos los problemas y cómo relajarme.
Es fácil hacer esto bebiendo un té de orégano, conos de lúpulo y manzanilla. Preparo estas hierbas en una proporción de 2/1/1. El asombroso sabor del orégano se revelará aún más completamente si agrega un trozo de canela en rama a la tetera, para un aficionado: un capullo de un fragante clavo o jengibre.
Una manta cálida, buena música y los seres queridos que te rodean serán una gran adición a un vaso de té relajante. Sin embargo, si existen esas personas, es posible que el té no sea necesario... ツ
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