Cuando era pequeña, mis padres siempre me obligaban a beber kéfir. Mamá aseguró que era increíblemente útil para el cuerpo. Solo en la infancia este producto me sabía muy repugnante. Y siempre que me fue posible, intenté verterlo discretamente en el fregadero.
Han pasado los años y mi actitud hacia el kéfir ha cambiado drásticamente. Hay bastantes artículos interesantes en Internet sobre los beneficios de esta bebida. Estaba muy emocionado después de leerlos y decidí realizar un experimento. Todos los días antes de acostarme bebía un vaso de kéfir.. Y después de un mes, los resultados del experimento se volvieron muy tangibles.
El estómago funciona como un reloj.
En teoría, el kéfir acelera todos los procesos digestivos del cuerpo y mejora el metabolismo. Y estaba convencido de esto por mi propia experiencia. Antes, estaba constantemente atormentado por estreñimiento, dolor y pesadez en el estómago. En un mes, todos estos problemas han desaparecido sorprendentemente.
Olvídate del mal aliento
Siempre me lavé los dientes varias veces al día para eliminar el mal olor. Pero regresó rápidamente. Y solo el kéfir ayudó a eliminar este problema. Mi esposo notó inmediatamente el resultado del experimento. Notó que ya no había ningún olor acre.
El mal aliento es causado por sulfuro de hidrógeno. Y los productos lácteos como el kéfir y el yogur ayudan a reducir significativamente su nivel en el cuerpo.
Las articulaciones dejaron de traer molestias.
Después de un largo día de trabajo, mis articulaciones me duelen constantemente. Los terribles dolores corporales no permitían moverse con calma. Para mejorar mi bienestar, tuve que acostarme en el sofá durante varias horas y tomar un baño relajante. Pero después de mi experimento, el dolor comenzó a desaparecer gradualmente. Llegué a casa de buen humor y pude dedicarme activamente a las tareas del hogar.
El kéfir contiene una gran cantidad de calcio. Una bebida saludable no solo puede fortalecer los huesos, sino también mejorar la condición de las articulaciones.
Ningún envenenamiento es terrible
El kéfir es reconocido como uno de los probióticos más fuertes. Contiene muchas bacterias beneficiosas que pueden proteger al cuerpo de infecciones. Al consumir kéfir regularmente, no se puede temer a E. coli, Helicobacter y Salmonella.
Por mi propia experiencia, sentí todas las propiedades beneficiosas de una bebida como el kéfir. Le aconsejo que lo beba regularmente antes de acostarse para mejorar significativamente la condición del cuerpo.
Pero en cualquier caso, antes del "experimento", asegúrese de consultar con su médico.