Incluso los médicos están de acuerdo con la afirmación de que una visita al baño permite curar y rejuvenecer el cuerpo. Especialmente la casa de baños rusa clásica, que se caracteriza mejor por la sauna finlandesa. Debido a la alta humedad en el vapor mejorado condición del cabello y la piel.
Si después del baño o durante la realización de masajes se acerca, por ejemplo, utilizando ramas de abedul en combinación con diversos aceites, se puede, sin duda, afirman que el complejo de tales procedimientos será una gran receta para mantener la belleza y la juventud.
Nosotros le ofrecemos algunos consejos probados para ayudar al efecto de los procedimientos de baño.
-En primer lugar debe colocarse debajo de una ducha de agua caliente o tibia, manteniendo el cabello seco. Debido a que su cuerpo es más fácil adaptarse a la alta temperatura y la humedad.
-La cabeza sin duda se puso un sombrero o gorra de bannuyu especial de baño hecha de fieltro o lana. Por lo que mantener el cabello y el aire caliente no les hará daño. Desechar las cosas hechas de materiales sintéticos - que no respiran, se condensa y puede desencadenar una variedad de enfermedades desagradables del cuero cabelludo, tales como la caspa.
Lo mejor es visitar el baño, su piel responde. Si usted visita en el baño de vapor con la suficiente frecuencia, la capacidad de regular la temperatura de su piel será más alto. Será mejor cumplimiento de sus funciones glándulas sudoríparas, acelerar la circulación sanguínea. Usted notará que mejora con el tiempo la condición de su piel y la salud en general.
Uno de los principales propósitos de la piel - esto es la sudoración. La exposición a altas temperaturas y humedad ayudará a mejorar el trabajo de las glándulas sudoríparas, lo que ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas.
Recuerde que después de salir de la bañera y se enfríe, la piel absorberá todo lo que quedará en ella. Por lo tanto, inmediatamente después de que el par ir a la ducha para quitarse el sudor. Después de este procedimiento, se puede ir a nadar en la piscina o al té de la bebida.
Entre otras cosas, una visita al baño le ayudará a enfrentarse con el sobrepeso. Por ejemplo, los atletas que antes de la competencia, es necesario reducir el peso, entre otros procedimientos pohudatelnyh menudo visitar el baño. La gente común suficientes para bañarse una vez a la semana para mantener sus volúmenes bajo control.
Sucumbir al calor de la sala de vapor, no se olvide de tomar ventaja de los aceites esenciales de hierbas e infusiones. En conjunción con condiciones de baño van a mejorar la condición de su piel, suavizando la misma.
No aplicar crema para la piel antes de visitar los baños. Se va a crear una película fina, y van a interferir con la eliminación de toxinas a través de la transpiración. Crema fluirá, que no se benefician.
Como podemos ver, una visita al baño sólo benefician si hacerlo bien.